我「用了很長時間才明白的道理‼️」

如題，這是我在 Youtube 上看了青青 用了很長時間才明白的道理‼️ 這部影片後的一些紀錄和個人經歷的對應。

辨別無效的問題、想法

• 諸如朋友的家境跟資源比你好，別人長得又帥又高、同事的 Code 怎麼寫那麼好、歷史上曾經的尷尬時刻等等
• 這些無限的糾結是無效的，再怎麼想都沒辦法

什麼才是有效的？

把自己的思緒全部放在解決問題上，後半就是解決問題了！

• 自己去解決問題
• 自己對自己負責
• No one is going to help you. 沒有人會拯救你
• 只有你自己能拯救自己
• 把自己強大起來是解決問題的唯一方法

如何讓生活越來越好開掛？

1. 培養 解決問題的能力
2. 練習 解決問題的思路

Emo 時怎麼辦？

認清一個現實：人生十有八九不順真的

• 轉變思路，練習讓不如意過去，運用你的見識、智慧和能力讓你把不去在意這些不如意。

當你把全部思緒都放在解決生活上的困擾和問題時，生活就自然越來越好了。

好了，影片筆記結束，以下純屬個人心得，如有雷同，那我們就是同伴！

想去日本久居不會日文怎麼辦？

• 身邊很多人在學生時期最閒的時候學起來了，但我沒有。
• 那我能怎麼辦？
• 只能把下班後、假日的時間投資進去，求快的話，找個好老師穩定上課，現在線上平台真的很方便跟划算，直接找個日本人當老師也不難
• 穩定地接觸日文之後，就開始迭代學習方法，持續去尋找對自己有用的學習法，目前是覺得 「輸入 3 輸出 7」、「Youtube 學習法」以及「穩定找日本老師視訊上課」這三點是最有用的
• 而筆記法也有不斷地在迭代，從 Notion → Good Notes → Ulysses(Markdown) → Notion，這之間的心路歷程等我真的迭代了一套好的方法再跟大家分享，持續摸索中
• 除了方法論之外，多喝雞湯也很有用，Youtube 有很多人分享自己的學習歷程，多看多聽會覺得自己不孤單，也能從他們的經歷學到一些東西

推薦

1. How to learn Japanese in the easiest ways — Japanese learning tips from a native polyglot 🇯🇵
2. 從零開始自學也能學會英文或是日文的五個步驟/ Comprehensible Input/我推薦的英文YouTube頻道在說明區

畢業前夕才想轉職軟體工程師怎麼辦？入行後發現能力好像比別人差、要學得東西比山還多怎麼辦？

• 我在今年以前都還沒正視我的職業，雖然很幸運地靠朋友介紹在半年內近乎無痛轉職，在這之後的兩份工作也切換得很順利，但心中一直有著很強烈的冒牌者症候群，常常跟別人說台灣區分文組理組這種東西不是重點，但自己卻是最深受影響得那個，畢竟我從小數學跟自然總是考不好，考大學也是直接衝指考，當然寫到現在也知道數學跟自然和軟體工程幾乎是沒有關係，而且很多東西用電腦都可以算，就遑論是現在 AI 橫空出世，要寫好一個軟體越來越仰賴「方法論」、「知識」和一堆軟實力。
• 但就如上面所說的，「把自己強大起來是解決問題的唯一方法」、「只有你自己能拯救自己」、「把全部思緒都放在解決生活上的困擾和問題」
• 在第一份工作時東西寫不出來就求救，也因為當時同事很好，所以他們都會教我，我就慢慢養成了依賴性，到了第二份，在第二份因為主管很愛自幹，所以很多東西我拖一下他就會把它做完，這時候我轉職第三年，心中還是存在很多僥倖
• 到了第三份工作，因為公司被收購，直接被當成 Leader 來負責整個產品跟帶人，在下班後參加的社群也是被朋友安麗去當 Frontend Tech Leader 要帶十來個人去開發一個小專案，這時候上述那幾點的老生常談才變得無比真實
• 是啊，此刻的我沒什麼時間跟餘裕去懷疑自己了，去解決問題吧！
• 在公司沒有把責任扛起來，我就對不起我的薪水，公司可能也會採取相應的措施（降薪、革職之類的，我都想得很嚴重哈哈）
• 而在社群如果沒當好 Leader 當然就是背叛了朋友的信任，也造成了其他參與者的困擾，更糟的是浪費大家的時間，大家辛苦地在下班後仍然參與專案，無非是希望自我成長，而我擔任要帶領大家的角色，如果馬馬虎虎地真的太對不起大家。
• 在這過程中我發現認真地投入時間，其實很多事情都沒有那麼難，問到問題就是一直縮小範圍，一定找得到解答，找不到的就換條路走也可以
• 自己之前害怕的很多技術，其實就是沒花時間去學而已，像是 TDD、CA、AWS、DevOps CICD 等等，有那個決心要把事情搞懂就一定搞得懂，真的。
• 不過也不是都要靠自己，可以多問人，有時候人家的一句話就能幫你省下一堆查資料的時間，身邊沒人問就去參加社群，如果有社恐的話，現在也有 ChatGPT 可以問。
• 工程師有一堆 Discord 群組可以加，以前都覺得要去參加 Conference 來認識人，後來發現工程師的生態超級慣用鍵盤交友，畢竟大家都是在電腦前做事的，這邊推一個台灣很友善又充滿大神的社群「水球軟體學院」！

工作後體態走鐘、體重直線上升，每天對鏡子裡的自己越來越不滿意怎麼辦？

我以前是真的很壯，講以前不算自肥吧？（是可悲ＱＱ）

日復一日看著發胖的自己，每天其實都對自己很失望。 那我能怎麼辦？ 該做的第一件事：去除對自己不滿意這種 emo 又帶來壓力的想法，壓力也會影響體重。 而去除壓力，其實有良好的飲食習慣跟作息就會差很多。 我自己改變了飲食習慣，每日吃足三大營養素（蛋白質、纖維跟碳水），避免攝取過量碳水以及過多的糖份（含糖飲料、零食），發現除了精神變好之外，心情也都變得相對穩定，甚至思路也變清晰（突然覺得自己像直銷）。

再來就是要除了 飲食，建立穩定的運動習慣跟正確的觀念 也很重要，這部分要先感謝動思學院的體態改造計畫，有專業營養師和教練在一個月內密切追蹤我每天的飲食、心情和運動狀況，在過程中他們幾乎每天都會給予我飲食上的建議、訓練上的建議，更重要的是還有精神上的鼓勵跟激勵，而一個月真的能讓一個人改變，至少會開始有習慣的雛形，而目前已經再過了兩個月，我習慣還有維持，一樣等真的很成功再跟大家很分享哈哈

推薦：

1. 動思學院
2. 運動只佔總消耗的 5% !? 學會最大化每日消耗，才能高效減脂！

除了工作之外，我人生當中還有想要實現的夢想（寫作）怎麼辦？

這部分也不能怎麼辦，就是真的想達成的話要想辦法擠出時間哈哈 雖然上述的幾個事情就幾乎擠掉我所有時間了，但我相信還是有機會達到，透過極端的時間管理來創造奇蹟。

想到之前一位朋友說過：

• 這麼多事情壓力會大嗎？不會。因為目的明確，並且不可妥協，所以只有期待，沒有壓力。
• 所以只要目的明確，就不會有壓力！

於我來說，上面提到的每一件事情都很是我發自內心很想做的，期望與大家共勉之。

結語

講了這麼多，有點像流水帳，但這是我在那三分鐘的影片提到的道理在我生活中的感悟，記錄下來其實也是為了自己，我想要把此刻的自己見證下來，並且站出來談談我的困境，我現在怎麼去解決，想讓未來的自己看看自己走了多遠，或曾經是怎麼思考事情，也希望能讓其他有類似的想法的人感受到自己不孤單，如果能幫助到人就更好了。